伟德手机网站:铁超载通常不是由饮食引起的

时间：2020/8/18 17:29:36 作者：来源：阅读：263 评论：0

内容摘要：”例如,地中海贫血患者们需要大量输血,大量的铁沉积的是病人的心脏和肝脏中,许多病人和终将死去,地中海贫血的原因不是本身,而是因为一铁超载和心力衰竭”,赵Mingfeng说。“由于新陈代谢，人体每天流失大约1毫克的铁。”赵明峰说，人体在不同的食物中对铁的吸收是不同的，总体吸收率在1%到30%之间。以满足人体正常的铁,你应...

”例如,地中海贫血患者们需要大量输血,大量的铁沉积的是病人的心脏和肝脏中,许多病人和终将死去,地中海贫血的原因不是本身,而是因为一铁超载和心力衰竭”,赵Mingfeng说。

“由于新陈代谢，人体每天流失大约1毫克的铁。”赵明峰说，人体在不同的食物中对铁的吸收是不同的，总体吸收率在1%到30%之间。以满足人体正常的铁,你应多吃富含铁的食物,如菠菜、edamames、豌豆芽甘蓝、芥菜老派、苋菜、芹菜、toon等绿色蔬菜、大豆、豆类制品、动物的肝脏和肾脏和蛋黄也富含铁质。

有些人担心吃太多含铁食物会导致铁超载，影响他们的健康吗?在这次公布的研究结果,研究者们还提出:«高度数据表明,血液中的铁含量过高会降低生活水平、健康和控制血液中的铁可预防损害健康的年龄有关。»

在这方面，赵明峰说，对于普通人来说，铁超载通常不是由饮食引起的。人体有铁的调节机制，铁的吸收、储存和释放都可以通过hepcidin调节。缺铁更具有临床意义。赵明峰指出，血红蛋白是评估贫血最常用的指标。确定贫血的标准如下:男性血红蛋白低于120克/升，女性低于110克/升，低于孕妇。100克/升。

“无论缺铁需要补充铁，还是铁超载需要排放铁，都必须在职业医生的指导下进行。”赵明峰说，缺铁和铁超载目前可以通过口服药物和静脉注射来治疗。需要更多的时间来重建铁并清除铁。一般来说，它需要6个多月的时间才能生效。无论是补充铁还是排泄铁，这两种治疗方法都是有针对性的，不能从根本上调节铁的代谢。

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